耳つぼダイエットには、金粒という小さな粒を耳つぼに貼り、刺激することで食欲が抑えられて痩せるというダイエット方法なんですが、その他にサプリメントのプログラムも合わせて行うということもあります。
サプリメントの考え方には治療院によっていろいろですが、一般的には栄養の管理をしていればサプリメントを必要としなくても大丈夫です、というところもあれば、食事の制限をして体調の不良にならないためにサプリメントで栄養を補うということで必要です、としているところもあります。
耳つぼダイエットでのサプリメントの利用は費用的に高くつくので利用する人にとっては大きな負担になりますので不要としている治療院が増えてきているのも事実です。これまで通り細かいカウンセリングを行いながら食事の制限などの生活の習慣の見直しのアドバイスをしてくれているところもあります。
耳つぼダイエットで食事の制限方法を取り入れた場合には、栄養の不足が心配になります。体調の不良が起こらないようにダイエットをするためには、栄養をサプリメントで補う必要がでてきます。ですから食事の制限をしている場合には、サプリメントをプラスして脂肪の燃焼をアップさせる方がダイエット効果が断然高くなります。
体の全体ではなく部分的な太りのためにそこだけ痩せたい場合には、アミノ酸のサプリメントをプラスしてを補給すると良いです。筋肉を補強するためにプロテインを用いることになります。
耳つぼダイエットは耳のつぼへ刺激することでより自然にカロリーの摂取量を少なくしていき、不足しがちな栄養素を補うために、サプリメント（アロエベラ・ビーボーレン・プロポリス・プロテイン）の４種類を摂取していくようにしていきます。この方法を取り入れて健康的な体質改善をしながら減量に導いていきます。
耳つぼダイエットを行っている治療院で採用しているサプリメントは天然の素材でできたものだけを使用していますので、副作用の心配はありませんが、料金的には少し高いです。
プロテインのサプリメントは最近はダイエット用として認知されてきていますので、ダイエットの目的によっては不足した栄養素をプロテインなどで補うという補助として使うのは良いと思います。
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